Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2017
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2020 kkal
|
Lemak: 69,63g | Prot: 67,64g | Karb: 281,03g.
Makan Siang: Torresmo, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Liza Maionese tipo Caseira, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Walmart Queijo Mussarela, Hambúrguer Caseiro, Pão Sírio. Camilan/Lainnya: Royal Gelatina Zero, Bolo de Limão. lagi...
|
|
2148 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Cuci Mobil - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JOSEANNY
|