Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2017
|
116,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 41,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2065 kkal
|
Lemak: 119,78g | Prot: 113,69g | Karb: 139,72g.
Makan Pagi: Orangen, Kaki. Makan Siang: Wiltmann Zwiebelwurst, Kerrygold Extra mit Meersalz, Eiweißbrot, Goldene Milch. Makan Malam: Konjaknudeln, Select Horeca China Mix, Mühlenhof Schweinegeschnetzeltes. Camilan/Lainnya: Seeberger Kürbiskerne (Geröstet, Gesalzen), Gemischter Gemüsesaft (Gemüse außer Tomaten), Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral. lagi...
|
|
3041 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 12 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Black Luna
|