Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2017
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1712 kkal
|
Lemak: 64,22g | Prot: 78,80g | Karb: 192,32g.
Makan Pagi: Milford Orange Ingwer, Milbona Quark Magerstufe, DM Bio Klassik Müsli, Alpro Sojadrink Bio. Makan Siang: Bio Planete Kokosfett, Graubrot, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Raffaello Raffaello. Makan Malam: Alpro Sojadrink - Original mit Calcium, DM Bio Klassik Müsli, Schwälbchen Quark 0,2%. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Latte Macchiato. lagi...
|
|
2393 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Running Input
|