Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2017
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2213 kkal
|
Lemak: 96,57g | Prot: 116,18g | Karb: 227,48g.
Makan Pagi: Penny To Go Salatbox Hähnchenbrust, Penny To Go Hähnchen Snack Kräuter. Makan Siang: Nudeln (Gekocht), Bolognese. Makan Malam: Möhreneintopf, Penny To Go Salatbox Käse-Schinken. Camilan/Lainnya: Möhren, Elstar, Pomelo. lagi...
|
|
2468 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|