Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2017
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2641 kkal
|
Lemak: 107,75g | Prot: 98,78g | Karb: 278,62g.
Makan Pagi: Goldähren Bauernschnitten, Rapunzel Kokosöl Nativ, Maribel Erdbeere Johannisbeere Marmelade, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne. Makan Siang: Gewürzgurken, Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Rapunzel Kokosöl Nativ, Goldähren Bauernschnitten, Gekochtes Ei, Milch 1,5%. Makan Malam: Roter Tafelwein, Jever Fun, Schokolade, Del Monte Mandarinen, Pottkieker Kartoffel-Eintopf. lagi...
|
|
2803 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 1 jam dan 30 menit, Duduk - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schoko ade
|