Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2017
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2258 kkal
|
Lemak: 59,69g | Prot: 82,46g | Karb: 362,56g.
Makan Pagi: Äpfel, Ja! Früchte-Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%, Banane. Makan Siang: Penny Markt Chicken Döner, Ja! Butter-Toastbrot. Camilan/Lainnya: Tassimo Milka, Stollen, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3382 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 17 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Duduk - 9 jam, Istirahat - 1 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|