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Samstag, 31.12.16
11. Urlaubstag
Gewicht: 64,0 kg (+ 0,0 Kg)
Körperfett: 15,00 % (+ 0,00 %)
Fast vergessen... 😉
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64 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2016:
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2502 kkal
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Lemak: 157,04g | Prot: 124,66g | Karb: 152,30g.
Makan Pagi: Kaufland Gouda Light, Kaffee mit Milch, Buko India, Trader Joe's Erdnuss Creme Crunchy, Vollkornbrötchen, Dulano Kochschinken. Makan Siang: Chili Con Carne mit Bohnen. Makan Malam: Raclette. Camilan/Lainnya: Berliner, Buttercremetorte. lagi...
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berat badan stabil
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