Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2016
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2016:
|
991 kkal
|
Lemak: 27,68g | Prot: 48,05g | Karb: 102,03g.
Makan Pagi: Semmel, Kaffee mit Milch, Honig, Nutella Nutella. Makan Siang: Aldi Linsensuppe. Makan Malam: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Kronenbrot Roggenmischbrot. Camilan/Lainnya: Krombacher Bier. lagi...
|
|
2007 kkal
|
Latihan:
Mandi - 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|