Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2016
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2016:
|
1667 kkal
|
Lemak: 69,31g | Prot: 41,99g | Karb: 157,20g.
Makan Pagi: Tat Yaprak Sarma, Sütlaç. Makan Siang: Ispanaklı Börek. Makan Malam: Kırmızı Barbunya Fasulyesi, Cheesecake, Tat Yaprak Sarma, Ispanaklı Börek, İçli Köfte, Kuru Patlıcan Dolması. Camilan/Lainnya: Normal Bira, Rakı. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sable43
|