|
Ну весы, ну молодцы! Порадовали отвесом 500 гр. С Новым годом! С Новым счастьем! С Новым здоровым питанием!
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2016:
|
1462 kkal
|
Lemak: 51,08g | Prot: 94,37g | Karb: 97,67g.
Makan Siang: Chavroux Козий Сыр Мягкий, Fish House Рыбные Палочки в Панировке, Куриный Рулет, Санта Бремор Морепродукты в Заливке, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Сухари. Makan Malam: Легкое Ванильное Мороженое, Fit&Sweet Эклеры, Мясо Грудки Перепела, Шампиньоны Тушеные, Лягушачьи Лапки, ВкусВилл Улитки в Чесночном Соусе "по-Бургундски", Копченый Лосось, Перепелиное Яйцо, Карусель Сосиска в Тесте, Салат с Тунцом. Camilan/Lainnya: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Coca-Cola Кола, Zlaty Bazant Пиво Безалкогольное. lagi...
|
|
1752 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 4 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|