Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2016
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2016:
|
2606 kkal
|
Lemak: 105,42g | Prot: 100,18g | Karb: 323,99g.
Makan Pagi: Яичница, Волшебное Дерево Корица Молотая, Kamis Имбирь Молотый, Минтай Жареный, Гречка Вареная, Джюгас Сыр Пармезан, Чай с Лимоном, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, filippo berio extra virgin olive oil , мед, Кофе (из Молотых Зерен), Жареным Луком, Приготовленная Тыква, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Зефир. Makan Siang: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Зефир, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Скумбрия Отварная, Kamis Имбирь Молотый, Чай с Лимоном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Рыбный Бульон, Приготовленный Лук. Makan Malam: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Зефир, Liebendorf Сыр Эдам, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Чай с Лимоном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд. lagi...
|
|
1671 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 9 jam dan 24 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 5 jam, Peregangan (Yoga) - 6 menit, Bak Mandi - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ginodemarin
|