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Da haben wir die Bescherung. 😞 Neues Jahr, neues Glück 🍀. Das muss wieder besser werden und das wird es auch. 😀
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86 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2016:
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635 kkal
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Lemak: 23,95g | Prot: 20,58g | Karb: 82,21g.
Makan Pagi: Gutfried Geflügelwurst, Fol Epi Caractère, Nutella Nutella, BioBio Landhonig, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei. lagi...
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Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Nicht locker lassen, dann wird es! Immerhin bewegst Du Dich recht viel, das ist beachtenswert und sehr Gesund!
31 Des 16 oleh anggota: marcothebrain
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Naja, Bescherung ist ja eigentlich was gutes. Ich bin mir sicher das es für dich nächstes Jahr auch wieder Bergab geht. Es sind bestimmt nur die Bescherungsgedächnisspfunde die mit dem guten Wetter und den dann wieder MTB Touren verschwinden.
Ich wünsche dir einen guten Start ins neue Jahr
31 Des 16 oleh anggota: Noerg66
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Bin gestern bei -2 Grad auch noch 2h geradelt, haette eigentlich etwas weniger erwartet, aber das wird schon. Guten Rutsch Euch allen.
31 Des 16 oleh anggota: thu-online
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Das wird schon. Wir haben schwere Wochen hinter uns. Leider beginnt Weihnachten beim Essen ja meist viel früher 😉 Jetzt haben wir dann die Festlichkeiten um und wir können wieder geradeaus weiter gehen 😀 Auch dir nen guten Rutsch ins neue Jahr :)
31 Des 16 oleh anggota: Josie27072010
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31 Des 16 oleh anggota: Viviace
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Na dann auf auf 2017. Werden wohl die meisten etwas zu arbeiten haben am Gewicht. Ich eingeschlossen.
Guten Rutsch lieber Thomas.
🎈🎉🍾🍸
31 Des 16 oleh anggota: Cocktailnase
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31 Des 16 oleh anggota: Rajoanev
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Sejarah Berat Badan thu-online
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