Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2016
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78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2016:
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3693 kkal
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Lemak: 137,55g | Prot: 234,46g | Karb: 373,75g.
Makan Pagi: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Fresas, Huevo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Lonchas de Queso Blanco Natural, Plátano. Makan Siang: Hacendado Fideos de Chocolate, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, MyProtein Impact Whey Isolate, Fresas, Plátano. Makan Malam: Cabrito, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Gambas, García Baquero Queso Semicurado, Lomo de Cerdo. Camilan/Lainnya: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. lagi...
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
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