Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2016
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2016:
|
1353 kkal
|
Lemak: 50,99g | Prot: 125,01g | Karb: 103,55g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Provamel Latte di Soia, Biscotto Integrale. Makan Siang: Consilia Salmone Affumicato d'alaska, Dal Salumiere Speck Alto Adige, Parmareggio Parmareggio Snack, Maccheroni, Broccoli Cotti (da Freschi). Makan Malam: Mela, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne, Consilia Salmone Affumicato d'alaska. Camilan/Lainnya: Biscotti Accoppiati al Cioccolato e Vaniglia, Bauli Panettone. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giorgimastro
|