|
Как и все, держусь!!!
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2016:
|
881 kkal
|
Lemak: 47,89g | Prot: 23,35g | Karb: 92,40g.
Makan Siang: Emoti Конфеты в Темном Шоколаде с Ликером Бренди, Манго, Сухари, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Makan Malam: ВкусВилл Кус-Кус с Овощами, Помидорка Томаты Кусочками в Собственном Соку, Зеленые Оливки, Сыр Монтерей, смузи бананы с творогом (675г), Грецкие Орехи. lagi...
|
|
2056 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 2 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Berbelanja - 3 jam, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Squats - 3 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|