Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2016
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2016:
|
912 kkal
|
Lemak: 42,57g | Prot: 95,04g | Karb: 31,82g.
Makan Pagi: Canto de Minas Coalhada Light, Quatá Ricota Fresca, Quaker Farelo de Aveia, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Café (Infusão), Linea Sucralose, Ovo. Makan Siang: Ovo Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Makan Malam: Copacol Mortadela, Clight Suco, Quatá Ricota Fresca. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan christianymacedo
|