Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2016
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2016:
|
1559 kkal
|
Lemak: 68,48g | Prot: 88,50g | Karb: 143,80g.
Makan Pagi: Inka Kawa Zbożowa, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Jajecznica. Makan Siang: Miód, Saga Herbata Owocowa, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Sałatka Jarzynowa. Makan Malam: Mięso z Piersi Kurczak, Mięso z Kaczki, Rosół z Makaronem, Virtu Paszteciki z Grzybami. Camilan/Lainnya: Kasztany, Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Kawa Zbożowa, Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Kawa Zbożowa. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JW1206
|