Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2016
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2016:
|
2799 kkal
|
Lemak: 50,40g | Prot: 161,49g | Karb: 424,26g.
Makan Pagi: combino penne, Harvest Basket Kartoffelpüree, Milbona Quark Magerstufe, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. lagi...
|
|
2798 kkal
|
Latihan:
Duduk - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam dan 20 menit, Mandi - 20 menit, Memasak - 1 jam, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanielCardenasM
|