Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2016
|
108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2016:
|
3004 kkal
|
Lemak: 104,87g | Prot: 222,85g | Karb: 278,02g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Muhallebi, Soslu Köfte (Karışım), Şehriye Çorbası. Makan Malam: Beyaz Ekmek, Ülker Pötibör Bisküvi, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpers1984
|