Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2016
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2016:
|
1862 kkal
|
Lemak: 57,98g | Prot: 126,77g | Karb: 202,33g.
Makan Pagi: Cola Cao Cola Cao Original, Feiraco Leche Semidesnatada, Bimbo Pan Blanco. Makan Siang: Nocilla Nocilla la Auténtica, La Sirena Gambas Peladas Pequeñas, Café con Leche Semi Descremada, Pan de Pueblo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Pan de Pueblo, Turrón, Patatas Cocidas, Bacalao. lagi...
|
|
2115 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 16 menit, Menyusui - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patrinaia
|