Jurnal Everlost, 28 Des 16

Mittwoch, 28.12.16
8. Urlaubstag

Gewicht: 64,0 kg (+ 0,4 Kg)
Körperfett: 15,00 % (+ 0,40 %)

Standardwert nach dem gestrigen Tag... 😉

64 kg Sejauh ini Berkurang: 9 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

2076 kkal

Lemak: 90,28g | Prot: 64,35g | Karb: 260,70g.   Makan Pagi: Belegtes Brötchen. Makan Siang: Pelmeni. Makan Malam: Pelmeni. Camilan/Lainnya: Mandarine, Sachertorte. lagi...

1565 kkal

Latihan: Istirahat - 16 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam dan 10 menit. lagi...