|
Nach Weihnachten hätte es schlimmer sein können:) mein ehrgeiziges Ziel: Unter 70 ins neue Jahr starten
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2016:
|
2489 kkal
|
Lemak: 114,79g | Prot: 66,17g | Karb: 308,86g.
Makan Pagi: Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Zentis Marzipanbrote, Kathi Butter Plätzchen, Ritter Sport Nugat. Makan Siang: Gekochtes Ei, Walnüsse, Banane, Milram Buttermilch Quark, Dattel. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chrissi555
|