Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2016
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2016:
|
1944 kkal
|
Lemak: 76,26g | Prot: 145,01g | Karb: 178,21g.
Makan Pagi: Bonduelle Огурцы Маринованные, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Heinz Соус Чили, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриные Котлеты на Пару, Сухие Сливки, Кофе. Makan Siang: Кофе, Штолле Курник, Рузский Творог Зерненый 4%. Makan Malam: Каша Пшенная на Воде, Heinz Соус Чили, Куриные Котлеты на Пару, Икра Красная, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные. Camilan/Lainnya: Dabur Чаванпраш. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Тимур К.
|