Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2016
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2016:
|
1105 kkal
|
Lemak: 19,58g | Prot: 118,25g | Karb: 136,88g.
Makan Pagi: My Smoothies. Makan Siang: John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), My Smoothies. Makan Malam: Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Camilan/Lainnya: Peaches, Cooked Pumpkin, Chicken Breast, Haddock (Fish), Toby Carvery Roast Gammon, Boiled Egg. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Healthierme2.0
|