Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2016
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2016:
|
759 kkal
|
Lemak: 53,06g | Prot: 49,27g | Karb: 19,01g.
Makan Pagi: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Makan Siang: Pork Loin (Country-Style Ribs). Makan Malam: Hannaford Extra Sharp Cheddar Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices. Camilan/Lainnya: Hunt's Sugar Free Cherry Jello Snack Pack. lagi...
|
|
3994 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 2 jam, pressure washing - 3 jam, Duduk - 2 jam, loading laundry truck - 3 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|