Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2016
|
108,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2016:
|
670 kkal
|
Lemak: 24,88g | Prot: 34,75g | Karb: 78,28g.
Makan Pagi: Nescafe Sütlü Köpüklü, Siyah Zeytin. Makan Siang: Tarhana Çorbası, İzmir Köfte, İzmir Köfte, İzmir Köfte, İzmir Köfte. Makan Malam: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Çay, Yeşil Fasulye. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpers1984
|