Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2016
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2016:
|
591 kkal
|
Lemak: 19,68g | Prot: 38,16g | Karb: 66,37g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Икра Красная, Вареное Яйцо. Makan Siang: Помидоры Черри, Брокколи, Индейка Тушеная, 4 Сезона Гавайская Смесь. Makan Malam: Помидоры Черри, Любимые Новгородские Рецепты Филе Цыпленка-Бройлера Сырокопченое, Икра Красная, Вареное Яйцо, Борщ Украинский. Camilan/Lainnya: Мандарины, Lutik Шампиньоны Резаные, Мандарин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. lagi...
|
|
1840 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IuliiaOs
|