Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2016
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2016:
|
327 kkal
|
Lemak: 9,98g | Prot: 31,44g | Karb: 30,80g.
Makan Pagi: Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido, Tomates Cereja, Vigor Iogurte Grego Zero Baunilha. Makan Siang: Pêssegos. Makan Malam: Linguado no Forno ou Grelhado, Abobrinha, Pimentão Amarelo, Brócolis, Tomates Cereja, Repolho Verde, Pimentão Vermelho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deboraandelinovic
|