Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2016
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 43,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2016:
|
1376 kkal
|
Lemak: 53,54g | Prot: 55,16g | Karb: 171,39g.
Makan Pagi: Спеленок Сок Яблоко Груша, Вареное Яйцо. Makan Siang: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Окей Салат Витаминный, Чука, Роллы Филадельфия. Makan Malam: Зеленое Яблоко, Молочная Культура Ацидофилин, Джемы и Варенья, Город Сыра Колбасный Сыр, Valio Молоко 0%. lagi...
|
|
2984 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oksanabel
|