Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2016
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2016:
|
1042 kkal
|
Lemak: 31,94g | Prot: 38,24g | Karb: 152,62g.
Makan Pagi: Любятово Печенье Мария Традиционное, Любятово Печенье Мария Традиционное, Любятово Печенье Мария Традиционное, Любятово Печенье Мария Традиционное, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Хлеб Черный. Makan Siang: Сметана, Конфета, Яблоко, Картофельная Запеканка. Makan Malam: Тёма Биотворог с Бананом. Camilan/Lainnya: Тёма Биотворог с Бананом, Нутелла Шоколадная Паста, Поджаренный Белый Хлеб, Тёма Биотворог с Черникой. lagi...
|
|
3216 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 14 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Perfectal
|