Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2016
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2016:
|
1398 kkal
|
Lemak: 34,17g | Prot: 149,42g | Karb: 114,00g.
Makan Pagi: Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Domatesler, Doğal Peynir. Makan Siang: Kabak, Hindi Göğsü Eti. Makan Malam: Beyaz Kinoa, Light Ton Balığı. Camilan/Lainnya: Light Ton Balığı, Beyaz Pirinç. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emrhakan
|