Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2016
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2016:
|
2838 kkal
|
Lemak: 94,97g | Prot: 95,79g | Karb: 300,95g.
Makan Pagi: Gewürzkuchen, Cathedral City Cheddar, Gut & Günstig Deutscher Camembert, Bayernland Kerniger Frischkäse, miree Champignon, Räucherlachs, Wurzelbrot, Clementinen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. Makan Malam: Prosecco, Likör, Orangen, Lambertz Blätterteiggebäck, Parfait, REWE Mousse Au Chocolat, Dornfelder, Maronensuppe, Olivenöl, Croutons, Ja! Schinkenwürfel, Florette Feldsalat, Iglo Delikatess-Rotkohl, Rindergulasch, Bofrost Kartoffelklöße. Camilan/Lainnya: Lebkuchen, Haribo Milchbären (je Stück). lagi...
|
|
1862 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Duduk - 5 jam, Memasak - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 5 jam dan 51 menit, Tidur - 9 jam dan 34 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|