Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2016
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2016:
|
772 kkal
|
Lemak: 33,88g | Prot: 37,24g | Karb: 81,45g.
Makan Pagi: Карусель Котлета Домашняя, Суп с Фрикадельками, Пироженое. Makan Malam: Безе, Мандарины, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Салями, Лаваш Армянский. lagi...
|
|
1755 kkal
|
Latihan:
Тренажёр - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|