Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2016
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2016:
|
419 kkal
|
Lemak: 19,63g | Prot: 28,69g | Karb: 31,97g.
Makan Pagi: Творог 5%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном. Makan Siang: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Частная Пасека Мед Цветочный. lagi...
|
|
2669 kkal
|
Latihan:
Bermain Roller Blade - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катерина1978
|