Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2016
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2016:
|
1164 kkal
|
Lemak: 30,49g | Prot: 46,90g | Karb: 64,60g.
Makan Pagi: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Makan Siang: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Makan Malam: Gin, Canada Dry Diet Tonic Water, Turkey Breast Meat. lagi...
|
|
2849 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Mengemudi - 2 jam, Belanja - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|