Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2016
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2016:
|
850 kkal
|
Lemak: 18,50g | Prot: 23,00g | Karb: 142,00g.
Makan Pagi: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar, Berkeley Farms Blueberry Lowfat Yogurt. Camilan/Lainnya: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Thomas' Everything Bagel, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares - Cinnamon Brown Sugar. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChazC
|