Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2016
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2016:
|
2620 kkal
|
Lemak: 69,84g | Prot: 62,47g | Karb: 361,42g.
Makan Pagi: Wurzelbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Cathedral City Cheddar, Bayernland Kerniger Frischkäse, miree Champignon, K-Classic Camembert, Almare Sockeye Wildlachs, Kartoffelbrötchen, Kaki, Clementinen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Makan Malam: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Kartoffelbrötchen, Plätzchen, Lebkuchen, Ketchup, Glühwein, Alnatura Putenwürstchen, Bratwurst. lagi...
|
|
1864 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 15 menit, Duduk - 6 jam, Memasak - 3 jam, Istirahat - 1 jam dan 47 menit, Tidur - 11 jam dan 58 menit. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|