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Everlost
Jurnal
23 Des 16

Jurnal Everlost, 23 Des 16

 
Freitag, 23.12.16
3. Urlaubstag:

Gewicht: 64 kg (+ 0,0 Kg)
Körperfett: 15,00 % (+ 0,00 %)

Heute haben wir einen schönen Vormittag nur für uns eingelegt. 😊
Sind beide bei der Kosmetik. 😉
Meine Frau hat gerade ihre Behandlung und um mich wird sich dann in der nächsten Stunde gekümmert. 😉 😊
64 kg Sejauh ini Berkurang: 9 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2016:
2277 kkal Lemak: 108,69g | Prot: 69,95g | Karb: 260,66g.   Makan Pagi: Belegtes Brötchen. Makan Siang: Belegtes Brötchen. Makan Malam: Kartoffelrösti. Camilan/Lainnya: Mandarine, Plätzchen, Kaffee mit Milch. lagi...
1567 kkal Latihan: Istirahat - 17 jam dan 11 menit, Tidur - 6 jam dan 49 menit. lagi...
berat badan stabil

15 Suporter    Dukung   

Komentar 
Reicht da ne Stunde? *duck 
23 Des 16 oleh anggota: Sofianimmtab
Ganz schön frech 😝! 😃 Eine Stunde könnte gerade so ausreichen... 😉  
23 Des 16 oleh anggota: Everlost
Lasst es Euch gut gehen! Wünsche Euch und Euren Lieben schöne Weihnachten! :) 
23 Des 16 oleh anggota: Schalkerin1904
Hab heut nen Clown gefrühstückt, der muckt manchmal noch auf :) Schöne Weihnachten euch, genießt das Wellness! Mein Neid sei mit euch :) 
23 Des 16 oleh anggota: Sofianimmtab
... dann lasst euch verwöhnen - bin auf das nächste Foto gespannt 🤓 
23 Des 16 oleh anggota: babs-muc
auf jeden Fall KCal-freier Genuß pur ! - viel Spaß dabei !  
23 Des 16 oleh anggota: Reisefigur

     
 

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