Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2016
|
125,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2016:
|
4088 kkal
|
Lemak: 155,05g | Prot: 268,86g | Karb: 397,21g.
Makan Pagi: Hartgekochtes Ei, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Fitline Activize, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail, Biotech USA Iso Whey Zero, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Milfina Milch 1,5% Fett, Biotech USA Iso Whey Zero, Olivenöl, Gekochtes Ei, Bonrisi Parboiled Reis, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Makan Malam: Banane, Milbona Speisequark 20% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett, Biotech USA Iso Whey Zero, Pellkartoffeln, Aldi Tzatziki. Camilan/Lainnya: Power System Protein Bar Dark Chocolate, Schlagsahne, Apfelkuchen. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|