|
после марафона #снегурка_худеет !😊
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2016:
|
1475 kkal
|
Lemak: 44,42g | Prot: 65,72g | Karb: 213,18g.
Makan Pagi: Черника, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Банан, Летний День Молоко 3,2%. Makan Siang: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Покровский Пряник Имбирный Пряник, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Яичная Лапша (Приготовленная), НЕВА Зефир Лянеж. Makan Malam: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kg_oblaka
|