Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2016
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2016:
|
1577 kkal
|
Lemak: 54,90g | Prot: 139,43g | Karb: 121,80g.
Makan Malam: Kokosmilch, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Champ Protein 90 Shake Schoko, Frikadelle. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LordHelix
|