Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2016
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2016:
|
2109 kkal
|
Lemak: 75,98g | Prot: 62,18g | Karb: 294,18g.
Makan Pagi: Fruchtsalat, Milch 1,5%, Dr. Oetker Vanillezucker, Lidl Haferflocken, Ja! Kokosraspeln, Mohn, Kaffee, Walnüsse. Makan Siang: Lindt Lindor Kugeln, Gemischter Salat mit Dressing, Vanilleeis, Gut & Günstig Apfelstrudel, Aldi Reibekäse, Tomatensoße, Landvogt Schwäbische Maultaschen. Makan Malam: Plätzchen, Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Kasländer Leicht & Aromatisch, Ponthier Gekochte Maronen, Laugenbrezeln, Kerrygold Butter, Delikato Sahnemeerrettich, Ja! Krustenbraten (Gepökelt). Camilan/Lainnya: Clementinen, Plätzchen, Laugenbrezeln. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|