Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2016
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2016:
|
1785 kkal
|
Lemak: 77,35g | Prot: 88,20g | Karb: 180,98g.
Makan Pagi: Café, Amandes, Carrefour Framboises Surgelées, Carrefour Fromage Blanc 0%. Makan Siang: Litchi, St Môret St Môret, Chavroux Fromage de Chèvre, Notre Jardin Mélange de Crudités. Makan Malam: Semoule Cuite, Tajine d'Agneau. Camilan/Lainnya: Mangues, Fromage Blanc, Ananas, Lotus Gaufres de Liège au Chocolat. lagi...
|
|
1800 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 27 menit, Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariealinems
|