Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2016
|
47,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2016:
|
1450 kkal
|
Lemak: 77,56g | Prot: 56,22g | Karb: 126,72g.
Makan Pagi: Азбука Вкуса Сырники Жареные. Makan Siang: Братья Караваевы Гречка с Овощами, Братья Караваевы Помидоры с Моцареллой. Makan Malam: Умалат Сыр Адыгейский, Olive Oil, Mixed Salad Greens, Molasses Cookie, Chianti Wine. Camilan/Lainnya: Bananas. lagi...
|
|
1601 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 21 menit, Ballet - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan polinaopaline
|