Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2016
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2016:
|
1073 kkal
|
Lemak: 82,35g | Prot: 63,09g | Karb: 20,79g.
Makan Pagi: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Mexido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Café, Batavo Manteiga Extra com Sal. Makan Siang: Couve-de-Folhas, Quiabo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Makan Malam: Sadia Mussarela, Calabresa, Batavo Manteiga Extra com Sal, Café. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xandecarmo
|