Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2016
|
110,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2016:
|
2033 kkal
|
Lemak: 73,78g | Prot: 124,94g | Karb: 208,34g.
Makan Pagi: Aldi Gouda Mild, Aldi Laugenstange. Makan Siang: Dandesan Dänischer Schnittkäse, BackWerk Kartoffelbrot. Makan Malam: Freshona Gurkentopf, GutBio Schnittfester Tofu, Putenbrust Fleisch, Knoblauch, Spitzkohl, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Sondey Mürbeteiggebäck. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paulhh1977
|