Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2016
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2016:
|
1249 kkal
|
Lemak: 43,61g | Prot: 77,74g | Karb: 136,43g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, 6 Соток Зеленый Горошек Консервированный, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Pepper Dr. Pepper, Омлет или Яичница. Makan Siang: Оливковое Масло, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Курага, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiay89
|