Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2016
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2016:
|
2043 kkal
|
Lemak: 71,04g | Prot: 90,46g | Karb: 257,68g.
Makan Pagi: Fruchtsalat, Milch 1,5%, Dr. Oetker Vanillezucker, Lidl Haferflocken, Ja! Kokosraspeln, körniger Frischkäse, Mohn, Kaffee. Makan Siang: Olivenöl, Clementinen, Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Plätzchen, Lindt Lindor Kugeln, Baguette, Hähnchenherzen, Nudeln, K-Classic Hühner-Nudeltopf. Makan Malam: Gummibärchen, Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Plätzchen, Stollen, Ja! Krustenbraten (Gepökelt), Delikato Sahnemeerrettich, Kerrygold Butter, Schweinefilet, Baguette, Glühwein, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|