Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2016
|
106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 37,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2016:
|
1103 kkal
|
Lemak: 60,74g | Prot: 69,19g | Karb: 74,93g.
Makan Siang: Trevinho Iogurte Desnatado, Queijo Coalho, Lombinho de Porco. Makan Malam: Brócolis, Batatas (com Casca, sem Sal, no Microondas), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Camilan/Lainnya: Kibon Sorvete Zero Açúcar, Lay's Batata Frita Clássica, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Tâmara, Água. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carolinda4.0
|