Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2016
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2016:
|
848 kkal
|
Lemak: 71,72g | Prot: 47,03g | Karb: 1,71g.
Makan Pagi: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Aviação Manteiga com Sal, Café Expresso. Makan Siang: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Makan Malam: Aviação Manteiga com Sal, Jussara Creme de Leite, Café Expresso. Camilan/Lainnya: Tirol Queijo Mussarela (18g), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Tirolez Requeijão Cremoso Light. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Doviso
|